Muz, lif açısından oldukça zengin ve yararlı bir meyvedir. İçerisinde doğal vitaminleri barındırır, hem lezzetli hem de çok faydalı meyvelerden bir tanesidir. B1, B2, B6, C, D ve E vitaminlerini de içermektedir. Enerji açısından oldukça ideal olan bu ürün, birçok hastalığa karşı kalkan oluşturu..